Der 1. Schritt besteht in der Einsicht, dass ein Problem besteht. Werden Sie z.B. bestimmt vom täglichen, digitalen Konsum? Gehen Sie offline und kümmern Sie sich um sich selbst. Sie leben online und virtuell statt in 3D oder fühlen sich ohne Ihr Handy nur wie ein halber Mensch ? Sie haben sich in Ihrem Leben an den schädlichen Konsum (Zigaretten…
Stress verursacht emotionale und körperliche Erschöpfung. Ziel ist es, sich selbst zu ENT-Lasten durch neue Strategie & einfache Lösung. Sie fühlen sich überfordert, sind frustriert und „völlig erledigt“? Sie verlieren sich in negativen Gedanken und dem Grübeln? Sie haben den Eindruck, dass Misserfolge und Frustration in ihrem Leben zu einem Dauerzustand geworden sind? Sie fühlen sich hilfos und leer, sind…
Über 4 Mio. Menschen in Deutschland leiden an Depressionen. Bringen Sie verlorene Lebensqualität zurück… Sie haben wenig Energie oder fühlen sich erschöpft? Sie können sich nicht gut konzentrieren und haben Schwierigkeiten, Entscheidungen zu fällen? Sie haben keinen Appetit oder ein übermäßiges Essbedürfnis? Sie schlafen schlecht? Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl oder mögen sich nicht? Das sind Ihre Symptome? Schulmedizin hat…