Dein erster Schritt besteht in der Einsicht, dass Du ein Problem hast. Schau doch mal hin: Wird z.B. Dein Tag vom digitalen Konsum bestimmt oder geht Du bewusst offline und kümmerst Dich um Dich selbst? Hast Du noch wirkliche zwischenmenschliche Beziehungen mit Nähe und Berührung oder hat Deine Kommunikation sich auf Icons verkürzt? Gibt es etwas in Deinem Leben, das…
Stress verursacht emotionale und körperliche Erschöpfung. Vielleicht kennst Du das: Du fühlst Dich müde und überfordert, egal ob Du gerade einen freien Tag hattest oder eben erst aus einer Pause kommst. Deine Power hat Dich verlassen, Dein Akku ist leer und Du hast das Gefühl. Du „kriegst nichts mehr hin“. Der Anforderungen in Deinem Alltag erschöpfen Dich emotional wie körperlich.…
Jeder von uns kennt Zeiten in seinem Leben, in denen es uns nicht gut geht. Damit bist Du nicht allein. Allein in Deutschland wird jedes Jahr hunderttausendfach die Diagnose „Depression“* gestellt. Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Antriebs- und Appetitlosigkeit oder auch nicht enden wollende negative Gedanken begleiten dann den Alltag. Das Ziel von Peripetia ist es, die Ursache dafür zu finden. Die –…