Nicht alles, was (in) uns geschieht, lässt sich immer ganz klar benennen. Gemeinsam gehen wir dem auf den Grund, was sie plagt. Sie fühlen sich nicht wirklich selbstbestimmt und frei in Ihren Entscheidungen? Sie empfinden Ihr Handeln und Tun manchmal wie ferngesteuert ? Sie sind frustriert, weil trotz aller Bemühungen und Anstrengungen Ihr Leben sich nicht ändert ? Sie wissen…
Wo immer wir sind, befinden wir uns im menschlichen Netz des Miteinanders. Neues Verhalten kann in jedem Alter erlernt werden. Sie fühlen sich mit anderen Menschen unwohl? Sie wissen nicht wie Sie mit den anderen umgehen sollen oder welches Verhalten von Ihnen erwartet wird ? Sie haben Schwierigkeiten Ihre Grenzen zu ziehen, Nein zu sagen oder für sich selbst einzustehen…
Druck erzeugt Gegendruck. Ist die eigentliche Ursache gefunden, weicht der Druck und erste Veränderungen können geschehen. Sie haben Versagensängste oder sind in Prüfungssituationen blockiert ? Sie können sich nicht konzentrieren ? Sie fühlen sich überfordert und sind frustriert ? Sie haben Schwierigkeiten mit den Mitschülern / Lehrern oder fühlen sich gemobbt ? Sie kommen im (Schul)System nicht klar ? Das…
Der 1. Schritt besteht in der Einsicht, dass ein Problem besteht. Werden Sie z.B. bestimmt vom täglichen, digitalen Konsum? Gehen Sie offline und kümmern Sie sich um sich selbst. Sie leben online und virtuell statt in 3D oder fühlen sich ohne Ihr Handy nur wie ein halber Mensch ? Sie haben sich in Ihrem Leben an den schädlichen Konsum (Zigaretten…
Stress verursacht emotionale und körperliche Erschöpfung. Ziel ist es, sich selbst zu ENT-Lasten durch neue Strategie & einfache Lösung. Sie fühlen sich überfordert, sind frustriert und „völlig erledigt“? Sie verlieren sich in negativen Gedanken und dem Grübeln? Sie haben den Eindruck, dass Misserfolge und Frustration in ihrem Leben zu einem Dauerzustand geworden sind? Sie fühlen sich hilfos und leer, sind…
Angst weitet sich aus und schränkt Ihre Lebensqualität zunehmend ein. Die Überwindung der Angst vor der Angst selbst ist der allererste Schritt. Sie leiden an innerer Unruhe und sind angespannt? Sie haben ein Bedürfnis nach Kontrolle und den Wunsch nach Sicherheit? Sie werden in Ihrem Alltag von Gefühlen wie unangenehme Erwartung oder Bedrohung begleitet? Sie leiden an Schwindelgefühl oder Luftnot,…
Über 4 Mio. Menschen in Deutschland leiden an Depressionen. Bringen Sie verlorene Lebensqualität zurück… Sie haben wenig Energie oder fühlen sich erschöpft? Sie können sich nicht gut konzentrieren und haben Schwierigkeiten, Entscheidungen zu fällen? Sie haben keinen Appetit oder ein übermäßiges Essbedürfnis? Sie schlafen schlecht? Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl oder mögen sich nicht? Das sind Ihre Symptome? Schulmedizin hat…
Beziehungen sind lebensnotwendig. In ihnen wirken uns oft unbewußte Kräfte. Wenn wir diese klären, erblühen unsere Beziehungen neu. Sie verbringen immer weniger Zeit miteinander und gehen verstärkt getrennten Interessen nach? Sie sind weniger aufmerksam im Umgang miteinander und es gibt keine Nähe mehr zwischen Ihnen? Sie können es dem anderen nicht Recht machen und Ihre Gespräche enden im Streit? Sie…