Stress verursacht emotionale und körperliche Erschöpfung. Vielleicht kennst Du das: Du fühlst Dich müde und überfordert, egal ob Du gerade einen freien Tag hattest oder eben erst aus einer Pause kommst. Deine Power hat Dich verlassen, Dein Akku ist leer und Du hast das Gefühl. Du „kriegst nichts mehr hin“. Der Anforderungen in Deinem Alltag erschöpfen Dich emotional wie körperlich.…
Angst weitet sich aus und schränkt Ihre Lebensqualität zunehmend ein. Die Überwindung der Angst vor der Angst selbst ist der allererste Schritt. Angst kann zunächst einmal als ein „gesundes“ Warnsignal Deines Körpers auf Signale aus Deiner Umwelt gesehen werden. Wenn sie sich aber ausweitet und mehr und mehr Zeit und Raum in Anspruch nimmt, ist es Zeit für Dich etwas…
Jeder von uns kennt Zeiten in seinem Leben, in denen es uns nicht gut geht. Damit bist Du nicht allein. Allein in Deutschland wird jedes Jahr hunderttausendfach die Diagnose „Depression“* gestellt. Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Antriebs- und Appetitlosigkeit oder auch nicht enden wollende negative Gedanken begleiten dann den Alltag. Das Ziel von Peripetia ist es, die Ursache dafür zu finden. Die –…
Schau einmal hin, sei ehrlich mit Dir selbst: Wie geht es Dir in Deiner Partnerschaft? Oder mit Deiner Familie, Deinen Freunden? Wie lebst Du Deine Beziehungen? Gibt es jemanden, mit dem Du gerne Deine Zeit verbringst, mit dem Du gemeinsame Interessen hast? Was erfährst Du dort? Liebe, Respekt, Angenommen sein? Oder gibt es keine Nähe? Gibt es mehr Streit und…